４日目

買い置き食材を使い切るぞ！と意気込み４日目です。 冷蔵室、冷凍室にかなりのすき間ができてきました。 今日も頑張ります。 ほっけ一夜干し焼き 材料 ほっけ一夜干し　１枚 作り方 作り方というほ...

週１回の買い物で、我が家の１週間の晩ご飯（４日目）を紹介します。 青魚にはEPAやDHAが豊富で生活習慣病予防になると、よくテレビ番組などで紹介されています。 難しいことは分からなくても、「体にいい」という認識はあり、青...