2024-01

今年も「ロスヘル」の野菜を使って、食品ロス削減に少しでもお役に立てればと思っています。 「50歳代夫婦2人暮らしの野菜たっぷり晩御飯のおかず」はずかしいけど見せちゃいます。 ぶた肉のききゃべつ巻き <材料> ...

私、買い物嫌いで、平日には買い物には行きません。 食材が少なくなってきましたが、「50歳代夫婦2人暮らしの野菜たっぷり晩御飯のおかず」見せちゃいます。 じゃがいもの鯛のアラ煮あんかけ <材料> じゃが芋（メイクイ...

歳を重ねても、たんぱく質を摂ることが大切ですが、野菜もたっぷり摂ることを心がけています。 先日、野菜がどれくらいの量摂れているかの検査をしてもらいました。 「べジチェック」というものなのですが、手のひら（親指の付け根あたりの肉の...

あけましておめでとうございます。 年末年始、子どもたちの帰省や義父母の訪問もあり、総勢9人家族となった我が家。 ドタドタ、バタバタ。 容赦なく仕事始めとなり、しばらく投稿を休んでいました。 ようやく落ち着きましたので...